Durante il periodo di saldi del Black Friday lo shopping compulsivo può intensificarsi. Secondo i dati più recenti questo disturbo psicologico interessa oggi il 2% della popolazione mondiale. Difatti a livello italiano pare sia “schiavo degli acquisti” il 5% della popolazione. Ad essere maggiormente a rischio sono le donne tra i 30 e i 40 anni. “Lo shopping può diventare un comportamento patologico quando interferisce con il benessere dello shopper. Pertanto ne influenza le normali attività come il lavoro e le relazioni. Avere difficoltà a resistere all’acquisto di nuovi oggetti è un primo importante segnale dell’emergere di un problema: ci spiega Aída Rubio, la direttrice del servizio di psicologia di TherapyChat. Quest’ultima non è altro che un’applicazione mobile e web di psicologia on line.“Uno shopping incontrollato può avere importanti conseguenze nella vita delle persone. Difatti induce a debiti o a spese eccessive. Inoltre provoca senso di colpa e rimorso. I soggetti con questo disturbo sperimentano il cosiddetto “sballo del compratore”. Quest’ultimo non è altro che quella ondata di felicità o eccitazione che si accompagna a un nuovo acquisto”: precisa l’esperta.
Quali sono le cause dello shopping compulsivo
Secondo TherapyChat durante il periodo di saldi le persone avvertono uno strano “senso di urgenza”. Quest’ultimo le spinge a comprare cose di cui non hanno realmente bisogno. L’obiettivo è quello di sentirsi a loro agio e non esclusi dal meccanismo di vendita. Pertanto la sensazione che qualcosa possa scarseggiare crea un finto senso di bisogno. Quindi riuscire a ottenere “l’affare” genera invece una sensazione di piacere e di soddisfazione. Pertanto secondo studi accurati il Black Friday spinge le persone a prendere delle decisioni irrazionali spinte dalla pura emotività.
Consigli per un Black Friday razionale
È possibile controllare i meccanismi inconsci che ci inducono verso uno shopping compulsivo. Ci vuole molta consapevolezza, self- control e razionalità.
Pertanto ecco i preziosi consigli per fare acquisti razionali durante il Black Friday secondo gli esperti di Therapy Chat
- Non improvvisare: occorre arrivare al Black Friday preparati. Pertanto utile è stilare un elenco delle cose di cui si ha realmente bisogno;
- Stabilire un budget limitato: porsi un limite di spesa è fondamentale. L’ideale è tenere traccia dei propri acquisti. Questa abitudine aiuta ad attribuire un valore economico preciso da rispettare;
- Prediligere i grandi acquisti: l’ideale è approfittare dei saldi per comprare beni costosi. Il Black Friday infatti può rivelarsi prezioso per acquistare quegli oggetti di grande valore di cui si ha reale bisogno;
- Riflettere prima di comprare: è importante fermarsi a riflettere sugli oggetti che si stanno comprando. Pertanto utile è porsi la seguente domanda: ciò che sto acquistando è qualcosa di cui ho davvero bisogno? Se la risposta è sì, si può procedere con l’ordine.
- La qualità è più importante delle quantità: Concentrare il proprio budget su articoli di qualità che durando nel tempo.
¿Qué opinan del Black Friday? Esperamos sus comentarios ⬇
Ottima info!